Hinweis für Gäste
Um an den Diskussionen teilnehmen zu können, musst Du angemeldet sein.
Hier geht es zur Anmeldung.
Noch kein Mitglied? Starte hier!.
Fragenübersicht Seit 21,5 Wochen rauche ich nicht mehr. Was rufst du mir zu?
1 - 14 / 14 Meinungen
09.11.2024 22:10 Uhr
Mach so weiter. Du bist auf dem richtigen Weg!
09.11.2024 22:11 Uhr
Respekt!
Die längste Zeitspanne, die ich mal durchgehalten habe, waren 13 Wochen.
09.11.2024 22:12 Uhr
7 Jahre, dann wurde ich gefragt, ob ich eine haben möchte, weil man meinen inneren Ärger merkte. Ich sagte ja.
09.11.2024 22:14 Uhr
Das ist ein guter Anfang! Das wichtige ist, sich von den Mindtricks des Unterbewusstseins nicht irre führen zu lassen und zu verinnerlichen, dass man keine Zigarette mehr rauchen darf, weil man sonst wieder süchtig wird. Aus dem gröbsten, der körperlichen Abhängigkeit, bist Du schon einmal raus, aber bleibe weiter wachsam und stark.
09.11.2024 22:15 Uhr
Halte durch, Deine Gesundheit wirds Dir danken! Ich finde das Vorhaben auch sehr gut ;-)
09.11.2024 22:23 Uhr
Nix.
Wenn Du nicht mehr willst ist es okay.
Und wenn doch wieder auch.
09.11.2024 22:23 Uhr
Ich wurde eben im Kiosk gefragt, ob ich auch noch Tabak haben will. Ich habe tapfer Nein gesagt.
09.11.2024 22:58 Uhr
Zitat:
Nix.
Wenn Du nicht mehr willst ist es okay.
Und wenn doch wieder auch.


"Wenn Du nicht mehr willst ist es okay."

Deutlicher Zuwachs an Lebensqualität in verschiedenen Bereichen. Das schätze ich schon.

"Und wenn doch wieder auch."

Na ja, der Suchtfaktor hatte schon etwas unangenehmes an sich. Will sagen: So aus ganz freien Stücken habe ich nicht 34 Jahre geraucht. Wäre schön, wenn das vorbei wäre.
09.11.2024 23:12 Uhr
Deiner Lunge wirds jetzt auch egal sein, aber ich denke, deinem Portemonnaie wird es gut tun und du kannst zwar jetzt immer noch keine großen Sprünge machen, aber vielleicht ein bißchen mehr teilhaben. Je nachdem, wieviele du geraucht hast zumindest.
09.11.2024 23:36 Uhr
"Deiner Lunge wirds jetzt auch egal sein, aber ich denke,"

Ein Blick ins Netz sagt, dass sich auch in meinem Alter und nach der langen Zeit des Rauchens etwas positives in und mit der Lunge abspielt.
09.11.2024 23:37 Uhr
Ich hab jetzt drei oder vier Monate durchgehalten. Aber vier Wochen ist natürlich auch viel. Du musst dir nur vor Augen halten warum du das tust und dich damit motivieren.
09.11.2024 23:40 Uhr
Zitat:
Zitat:
Nix.
Wenn Du nicht mehr willst ist es okay.
Und wenn doch wieder auch.


"Wenn Du nicht mehr willst ist es okay."

Deutlicher Zuwachs an Lebensqualität in verschiedenen Bereichen. Das schätze ich schon.

"Und wenn doch wieder auch."

Na ja, der Suchtfaktor hatte schon etwas unangenehmes an sich. Will sagen: So aus ganz freien Stücken habe ich nicht 34 Jahre geraucht. Wäre schön, wenn das vorbei wäre.


Vor allem im Bereich Geruch und Geschmack. Der Nikotin wie auch andere Suchtstoffe kann das weitgehend abtöten.
09.11.2024 23:43 Uhr
"Aber vier Wochen ist natürlich auch viel."

21,5 Wochen. Eigentlich fing es eher beiläufig mit dem Nichtrauchen an. Ich war im Sommer im Krankenhaus und empfand, nachdem ich in den ersten Tagen noch ein paar mal runtergegangen bin in die Raucherzone, einen Widerstand gegen das dort vorherrschende Setting. Ich ging dann einfach nicht mehr rauchen. Obwohl ich alles im Nachttisch da hatte. Als ich nach drei Wochen nach Hause kam, blieb es dabei, ich war selbst überrascht. Ich warf dann noch die Stopfmaschine, einen fast vollen Beutel Tabak und den Karton mit Hülsen weg.

Diese Meinung wurde zuletzt geändert am 09.11.2024 23:44 Uhr. Frühere Versionen ansehen
09.11.2024 23:56 Uhr
Zitat:
"Aber vier Wochen ist natürlich auch viel."

21,5 Wochen. Eigentlich fing es eher beiläufig mit dem Nichtrauchen an. Ich war im Sommer im Krankenhaus und empfand, nachdem ich in den ersten Tagen noch ein paar mal runtergegangen bin in die Raucherzone, einen Widerstand gegen das dort vorherrschende Setting. Ich ging dann einfach nicht mehr rauchen. Obwohl ich alles im Nachttisch da hatte. Als ich nach drei Wochen nach Hause kam, blieb es dabei, ich war selbst überrascht. Ich warf dann noch die Stopfmaschine, einen fast vollen Beutel Tabak und den Karton mit Hülsen weg.


Sorry, hab mich verlesen.

Ich kann dir sagen wie es bei mir war. Im Krankenhaus (ich wurde teils sehr verwöhnt) konnte ich viel mehr rauchen. Zu Hause hab ich das dann mit Gewalt versucht stark zu reduzieren; von 30 Zigaretten am Tag auf 5. Dann hab ich gesehen dass mein Medikament (Bupropion) zur Rauchentwöhnung eingesetzt wird, allerdings in deutlich höheren Dosen. Der Placeboeffekt in meinem Kopf hat zumindest bewirkt dass ich den Konsum irgendwann bis auf Null reduzieren konnte. Wobei noch ein Faktor zählte, den ich aber nicht öffentlich schreibe.
  GRUENE   IDL   SII, KSP   FPi
  CKP, KDP   UNION   NIP   PsA
  LPP   Volk, Sonstige
Fragenübersicht
1 - 14 / 14 Meinungen